Жовто-блакитна мозаїка

Позитивно-патріотична аналітика

Путин похож на убийцу, который стоит над трупом Крыма и Донбасса и искренне не понимает, почему от него шарахаются окружающие.
Станислав Белковский

Ваши твиты, лайки и плюсики помогают развиваться сайту "Жовто-блакитна мозаїка". ;)

Спасибо, уважаемый посетитель!

Простое упражнение для позвоночника.
Если вы подолгу просиживаете за компьютером, и чувствуете, как болят спина и плечи, то это небольшое упражнение будет очень полезно.
Ухватитесь руками снизу за сиденье стула, на котором сидите. И пытайтесь «поднять» себя со стулом. Усилие! Сразу почувствуете, что позвоночник тянется, растягивается.
О-о-отлично!
Не помешает одновременно немножко (или даже множко) покрутить / понаклонять голову.
Попробуйте прямо сейчас!
Одна-две минутки – и позвоночник скажет вам «большое спасибо».

Поделитесь этим простым рецептом с друзьями.

И не забывайте: «Здоровье - это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут». (Ж.Лабрюйер)

Добавить комментарий

Это защита от тупых ботов, которые мешают жить хорошим людям.

На страницах сайта "Жовто-блакитна мозаїка" нередко будут встречаться "потерянные" ролики Ютуба. Возможно, кто-то "подчищает хвосты", убирает улики... Либо человек поменял свои убеждения, осознал свои ошибки. Либо еще более печальная причина. frown

Цитатник Мозаики

Как Вы думаете?..

 

 

Мозаика в соцсетях

Введите Ваш e-mail: